| id: | 27145 |
|---|---|
| Назва: | Особливості адаптації жінок 25-35 років до оздоровчих тренувань з плавання |
| Автори: | Мірошниченко В.М., Богуславська В.Ю., Сальникова С.В., Довгій Ю.І. |
| Ключові слова: | оздоровчі тренування, плавання, жінки, адаптація |
| Дата публікації: | 2021-06-15 12:11:19 |
| Останні зміни: | 2021-06-15 12:11:19 |
| Рік видання: | 2021 |
| Аннотація: | В статті представлено програму тренувальних занять з оздоровчого плавання та виявлено її вплив на функціональну підготовленість жінок 25-35 років. Мета дослідження полягала у розробці та експериментальній перевірці ефективності впливу програми з оздоровчого плавання на функціональну підготовленість жінок 25-35 років. У дослідженні брали участь особи жіночої статі, віком від 25 до 35 років. Загальна кількість – 45 осіб. Заняття проводили з періодичністю три рази на тиждень у закритому плавальному басейні. Заняття за програмою оздоровчого плавання сприяли зниженню маси тіла та індексу маси тіла у жінок (25-35 років). Такі заняття найбільшою мірою сприяли зростанню у них функціональних можливостей аеробної системи енергозабезпечення, на що вказує вірогідне підвищення абсолютного і відносного показників порогу анаеробного обміну та максимального споживання кисню. Крім цього, зросли функціональні можливості анаеробної алактатної системи енергозабезпечення. |
| URI: | http://sel.vtei.edu.ua/card.php?id=27145 |
| Тип видання: | Стаття у наукових фахових виданнях України |
| Видавництво: | Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова. 2021. Вип. 2(130). С. 71-75 |
| Розташовується в колекціях: | Статті/ Видання інших установ/ |
| Ким внесений: | Адміністратор |
| Файл : 27145.pdf Розмір : 543442 байт Формат : Adobe PDF Доступ : Загально доступний | |
|
| |