Репозиторій ВТЕІ
id: 27145
Назва: Особливості адаптації жінок 25-35 років до оздоровчих тренувань з плавання
Автори: Мірошниченко В.М., Богуславська В.Ю., Сальникова С.В., Довгій Ю.І.
Ключові слова: оздоровчі тренування, плавання, жінки, адаптація
Дата публікації: 2021-06-15 12:11:19
Останні зміни: 2021-06-15 12:11:19
Рік видання: 2021
Аннотація: В статті представлено програму тренувальних занять з оздоровчого плавання та виявлено її вплив на функціональну підготовленість жінок 25-35 років. Мета дослідження полягала у розробці та експериментальній перевірці ефективності впливу програми з оздоровчого плавання на функціональну підготовленість жінок 25-35 років. У дослідженні брали участь особи жіночої статі, віком від 25 до 35 років. Загальна кількість – 45 осіб. Заняття проводили з періодичністю три рази на тиждень у закритому плавальному басейні. Заняття за програмою оздоровчого плавання сприяли зниженню маси тіла та індексу маси тіла у жінок (25-35 років). Такі заняття найбільшою мірою сприяли зростанню у них функціональних можливостей аеробної системи енергозабезпечення, на що вказує вірогідне підвищення абсолютного і відносного показників порогу анаеробного обміну та максимального споживання кисню. Крім цього, зросли функціональні можливості анаеробної алактатної системи енергозабезпечення.
URI: http://sel.vtei.edu.ua/card.php?id=27145
Тип видання: Стаття у наукових фахових виданнях України
Видавництво: Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова. 2021. Вип. 2(130). С. 71-75
Розташовується в колекціях: Статті/ Видання інших установ/
Ким внесений: Адміністратор
Файл : 27145.pdf Розмір : 543442 байт Формат : Adobe PDF Доступ : Загально доступний

Збільшити