| id: | 27145 |
|---|---|
| Title: | Особливості адаптації жінок 25-35 років до оздоровчих тренувань з плавання = Features of adaptation of women 25-35 years old to health-improving swimming training |
| Authors: | Мірошниченко В. М., Богуславська В. Ю., Сальникова С. В., Довгій Ю. І. |
| Keywords: | оздоровчі тренування, плавання, жінки, адаптація |
| Date of publication: | 2021-06-15 12:11:19 |
| Last changes: | 2021-06-15 12:11:19 |
| Year of publication: | 2021 |
| Summary: | В статті представлено програму тренувальних занять з оздоровчого плавання та виявлено її вплив на функціональну підготовленість жінок 25-35 років. Мета дослідження полягала у розробці та експериментальній перевірці ефективності впливу програми з оздоровчого плавання на функціональну підготовленість жінок 25-35 років. У дослідженні брали участь особи жіночої статі, віком від 25 до 35 років. Загальна кількість – 45 осіб. Заняття проводили з періодичністю три рази на тиждень у закритому плавальному басейні. Заняття за програмою оздоровчого плавання сприяли зниженню маси тіла та індексу маси тіла у жінок (25-35 років). Такі заняття найбільшою мірою сприяли зростанню у них функціональних можливостей аеробної системи енергозабезпечення, на що вказує вірогідне підвищення абсолютного і відносного показників порогу анаеробного обміну та максимального споживання кисню. Крім цього, зросли функціональні можливості анаеробної алактатної системи енергозабезпечення. |
| URI: | http://sel.vtei.edu.ua/card.php?id=27145 |
| Publication type: | Стаття у наукових фахових виданнях України |
| Publication: | Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова. 2021. Вип. 2(130). С. 71-75. DOI: 10.31392/NPU-nc.series 15.2021.2(130).16 |
| In the collections: | Статті/ Видання інших установ/ |
| Published by: | Адміністратор |
| File : 27145.pdf Size : 543442 byte Format : Adobe PDF Access : For all | |
|
| |