| id: | 25515 |
|---|---|
| Title: | Динаміка змін показників фізичної підготовленості жінок 37-49 років під впливом занять аквафітнесом і методики ендогенно-гіпоксичного дихання |
| Authors: | Сальникова С.В. |
| Keywords: | аквафітнес, ендогенно-гіпоксичне дихання, фізична підготовленість |
| Date of publication: | 2020-12-02 17:56:50 |
| Last changes: | 2020-12-02 17:56:50 |
| Year of publication: | 2016 |
| Summary: | Стаття присвячена дослідженню впливу занять аквафітнесом, в яких застосовувалась та не застосовувалась методика ендогенно-гіпоксичного дихання, на показники фізичної підготовленості жінок 37-49 років. Встановлено покращення вибухової сили; гнучкості; силової динамічної витривалості м`язів нижніх кінцівок; швидкісно-силової витривалості м`язів живота; силової статичної витривалості м`язів спини, шиї та сідниць. Ефективність застосування методики ендогенно-гіпоксичного дихання підтверджено вірогідною між показниками загальної витривалості в досліджуваних групах на користь тієї, в якій дана методика використовувалась. |
| URI: | http://sel.vtei.edu.ua/card.php?id=25515 |
| Publication type: | Стаття у наукових фахових виданнях України |
| Publication: | Фізична культура, спорт та здоров’я нації. 2016. № 1. С. 559-563 |
| In the collections: | Статті/ Видання інших установ/ |
| Published by: | Адміністратор |
| File : 25515.pdf Size : 340478 byte Format : Adobe PDF Access : For all | |
|
| |