| id: | 25463 |
|---|---|
| Назва: | Перспективи застосування інтервального гіпоксичного тренування в підготовці юних спортсменів різних спеціалізацій |
| Автори: | Костюкевич В., Сальникова С., Сулима А. |
| Ключові слова: | гіпоксія, велосипедисти, плавці, хокеїсти на траві, тренувальний процес |
| Дата публікації: | 2020-11-25 17:50:50 |
| Останні зміни: | 2020-11-25 17:50:50 |
| Рік видання: | 2019 |
| Аннотація: | Стаття присвячена вивченню та аналізу науково-методичної літератури з питання можливості застосування інтервального гіпоксичного тренування у тренувальному процесі юних спортсменів різної спеціалізації. Мета: узагальнення наукових відомостей та наукове обґрунтування доцільності застосування інтервального гіпоксичного тренування у тренувальному процесі спортсменів різної спеціалізації. Методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення даних літературних джерел. Результати. Зростання спортивних результатів в різних видах спорту багато в чому визначається впровадженням нових засобів і методів підготовки. Адаптацію до гіпоксії можна підвищити штучно в тренуванні, використовуючи метод ІГТ. Установлено, що застосування цієї моделі гіпоксії в тренувальному процесі на етапах попередньої та спеціалізованої базової підготовки в підготовчому періоді річного макроциклу сприяє покращенню загальної та спеціальної фізичної підготовленості спортсменів за показниками швидкості й витривалості. Результати комплексного впливу нормобаричної гіперкапнічної гіпоксії та фізичних навантажень свідчать про можливість застосування моделі гіпоксії для підвищення ефективності навчально-тренувального процесу велосипедистів. |
| URI: | http://sel.vtei.edu.ua/card.php?id=25463 |
| Тип видання: | Стаття у наукових фахових виданнях України |
| Видавництво: | Фізична культура, спорт та здоров’я нації. 2019. № 8 (27). С. 148-154 |
| Розташовується в колекціях: | Статті/ Видання інших установ/ |
| Ким внесений: | Адміністратор |
| Файл : 25463.pdf Розмір : 601266 байт Формат : Adobe PDF Доступ : Загально доступний | |
|
| |