The Repository of VTEI
id: 25463
Title: Перспективи застосування інтервального гіпоксичного тренування в підготовці юних спортсменів різних спеціалізацій
Authors: Костюкевич В., Сальникова С., Сулима А.
Keywords: гіпоксія, велосипедисти, плавці, хокеїсти на траві, тренувальний процес
Date of publication: 2020-11-25 17:50:50
Last changes: 2020-11-25 17:50:50
Year of publication: 2019
Summary: Стаття присвячена вивченню та аналізу науково-методичної літератури з питання можливості застосування інтервального гіпоксичного тренування у тренувальному процесі юних спортсменів різної спеціалізації. Мета: узагальнення наукових відомостей та наукове обґрунтування доцільності застосування інтервального гіпоксичного тренування у тренувальному процесі спортсменів різної спеціалізації. Методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення даних літературних джерел. Результати. Зростання спортивних результатів в різних видах спорту багато в чому визначається впровадженням нових засобів і методів підготовки. Адаптацію до гіпоксії можна підвищити штучно в тренуванні, використовуючи метод ІГТ. Установлено, що застосування цієї моделі гіпоксії в тренувальному процесі на етапах попередньої та спеціалізованої базової підготовки в підготовчому періоді річного макроциклу сприяє покращенню загальної та спеціальної фізичної підготовленості спортсменів за показниками швидкості й витривалості. Результати комплексного впливу нормобаричної гіперкапнічної гіпоксії та фізичних навантажень свідчать про можливість застосування моделі гіпоксії для підвищення ефективності навчально-тренувального процесу велосипедистів.
URI: http://sel.vtei.edu.ua/card.php?id=25463
Publication type: Стаття у наукових фахових виданнях України
Publication: Фізична культура, спорт та здоров’я нації. 2019. № 8 (27). С. 148-154
In the collections: Статті/ Видання інших установ/
Published by: Адміністратор
File : 25463.pdf Size : 601266 byte Format : Adobe PDF Access : For all

Enlarge